ОСТОРОЖНО, риск развития острого инфаркта миокарда!

Среда,  6  Ноября  2013

Что такое инфаркт?

Это гибель части сердечной мышцы из-за недостаточного притока крови к ней вследствие резкого спазма сосудов или закупорки сосудов кровяным сгустком, атеросклеротическими бляшками. От недостатка кислорода участок сердечной мышцы начинает умирать. Это вызывает боль в груди и нарушение работы сердца.

Ежегодно в Удмуртии регистрируется более 4000 больных с острым коронарным синдромом, из них 2500 – с острым инфарктом миокарда.

Симптомы острого инфаркта миокарда:

- интенсивные сжимающие боли за грудиной, отдающие в левую руку, плечо, под левую лопатку, нижнюю челюсть.

-ощущение тяжести, жжения, давления за грудиной, боль в верхней части живота. Боли нарастают и продолжаются более 10-20 минут, волнообразно повторяются в состоянии покоя, сопровождаются резкой слабостью, чувством страха, учащением пульса, холодным потом. Спровоцировать приступ болей может физическая нагрузка, эмоциональный стресс, холодный  воздух, курение, приём алкоголя.

Необходимо немедленно вызвать врача!

Первая помощь при инфаркте миокарда:

1. При возникновении болей в сердце немедленно прекратите работу, расслабьтесь и примите положение сидя или лёжа, приподняв изголовье, сделайте несколько спокойных вдохов, обеспечьте доступ свежего воздуха.
2.   Примите одну таблетку нитроглицерина под язык. Запомните! При употреблении нитроглицерина впервые, доза препарата должна быть снижена до 1/2 – ¼ таблетки.
3. Если боль сохраняется в течении 5 минут, повторно примите таблетку нитроглицерина под язык, 60 капель корвалола или валокордина, любой анальгетик.
4. При сохранении болевых ощущений в течение 10 минут срочно вызывайте скорую помощь.

Факторы риска, ведущие к развитию острого инфаркта миокарда.

Факторы, устранение которых снижает риск развития инфаркта миокарда:

1.Курение в 2 раза увеличивает риск развития и на 50% повышает риск смертности от инфаркта миокарда.

2.Повышение уровня холестерина увеличивает риск развития инфаркта миокарда на 3%.

3.Повышение артериального давления выше 140/90 мм.рт.ст. увеличивает риск смертности от острого инфаркта миокарда.

4. Сахарный диабет увеличивает риск развития инфаркта миокарда в возрасте 45-74 лет в 2,4 раза.

5.Низкая физическая активность увеличивает риск развития инфаркта миокарда в 4-5 раз.

6.Ожирение приводит к повышению потребности сердца в доставке кислорода и питательных веществ.

7. Злоупотребление алкоголем оказывает токсическое влияние на сердце и сосуды.

8.Постоянный эмоциональный стресс способствует подъёму артериального давления.

Профилактика развития острого инфаркта миокарда:

1.Контролируйте своё артериальное давление.

2.Уровень сахара в крови не должен превышать 6,1 ммоль/л.

3.Если курите – бросайте!

4.Снижение уровня холестерина можно достичь коррекцией диеты и изменением образа жизни:

- исключите из рациона питания острую, жирную, жареную, копчёную и консервированную пищу, сократите употребление алкоголя, яиц, молочных продуктов высокой жирности, сахара, соли.

-отдайте предпочтение овощам и фруктам, мясу домашних птиц, рыбе, чёрному хлебу, крупам, растительным маслам, зелени.

- готовьте еду в вареном, тушёном, паровом, запечённом  виде.

5. Повышайте физическую активность!

6. Избегайте стрессов или научитесь  справляться с ними!

                                                                                                   Кабинет мед.профилактики

                                                                                                   «МБУЗ Красногорская ЦРБ»

                                                                                                     Соломина М.В.