КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ ИНСУЛЬТА ?

Вторник,  3  Ноября  2015

КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ ИНСУЛЬТА

                                               Что такое инсульт?
Это синдром острого нарушения кровообращения головного мозга. Возникает, как правило, на фоне заболеваний сердечно-сосудистой системы. Бывает 2 вида инсультов: ишемический и геморрагический. При ишемическом – сосуд закупоривается, и участок мозга лишается кровоснабжения, а при геморрагическом – сосуд разрывается, и происходит кровоизлияние в мозг.

Ежегодно в Удмуртии регистрируется около 6000 инсультов, те есть, в среднем, около 15 инсультов в день.

Из 100 человек перенесших инсульт:
35-умирают в первые 30 дней с момента возникновения инсульта.
13-умирают от осложнений в течение года после инсульта.
10- становятся полными инвалидами.
20- становятся инвалидами частично, т.е. способны себя обслуживать.
22- частично восстанавливаются после инсульта, т.е. могут работать.

Риск повторного инсульта:
15% - если человек принимает прописанные врачом лекарства
35% - если человек их не принимает

Вы находитесь в группе риска, если:
1.    Ведёте малоподвижный образ жизни.
2.    Имеете повышенное артериальное давление.
3.    Едите много жирного, сладкого, острого, солёного.
4.    Курите.
5.    Злоупотребляете алкоголем.
6.    Испытываете постоянные стрессы.
7.    У вас сахарный диабет или ишемическая болезнь сердца.
8.    Один или оба родителя перенесли инфаркт или инсульт.
9.    У вас порок сердца, аритмия, или вы ранее перенесли инфаркт.
10.    Вам больше 50 лет. Максимальный риск возникновения инсульта наступает после 50 лет, возрастая с каждым годом. Инсульты случаются и у молодых людей, их причина- гипертония.

Симптомы, как определить инсульт:
1.    Попросите человека улыбнуться. И вас должно насторожить, если лицо при этом становиться несимметричным, а улыбка –кривой.
2.    Попросите человека вытянуть руки. Если одна рука опускается или не поднимается совсем, если человек чувствует слабость, онемение в конечностях одной половины тела, это также повод заподозрить инсульт.
3.    Попросите человека что- нибудь сказать. При инсульте речь будет невнятной, или человек совсем не может говорить, или не понимает речь других людей.

Что нужно делать при инсульте?
1.Немедленно вызвать скорую. В течение 4,5 часов после инсульта больному нужно оказать максимально возможную мед.помощь. Это значительно увеличивает шансы выжить и вернуться к нормальной жизни.
2.Уложить больного, обеспечить ему доступ воздуха.
3. Измерить артериальное давление. Если  оно выше 200 мм.рт.ст., можно дать лекарство «от давления»,которое человек обычно принимает. Если ниже – лучше не давать вообще никаких лекарств до приезда врачей.

Профилактика инсульта:
1.Питайтесь правильно. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, злакам, кисломолочным продуктам, нежирным сортам мяса и рыбы.
2.Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. В среднем взрослый человек должен ежедневно ходить пешком на расстояние не менее 3 километров.
3.Избегайте стрессов.
4.Откажитесь от курения и алкоголя.
5.Контролируйте своё артериальное давление. Норма для взрослого человека-120/80 мм.рт.ст.
6.Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Для этого нужно обратиться к своему терапевту.



                                                                             Каб. мед.профилактики
                                                                             М.В. Соломина