КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ ИНСУЛЬТА

Среда,  6  Мая  2015

Что такое инсульт?

Это синдром острого нарушения кровообращения головного мозга. Возникает, как правило, на фоне заболеваний сердечно-сосудистой системы. Бывает 2 вида инсультов: ишемический и геморрагический. При ишемическом – сосуд закупоривается, и участок мозга лишается кровоснабжения, а при геморрагическом – сосуд разрывается, и происходит кровоизлияние в мозг.

Ежегодно в Удмуртии регистрируется около 6000 инсультов, те есть, в среднем, около 15 инсультов в день.

Из 100 человек перенесших инсульт:

35-умирают в первые 30 дней с момента возникновения инсульта.

13-умирают от осложнений в течение года после инсульта.

10- становятся полными инвалидами.

20- становятся инвалидами частично, т.е. способны себя обслуживать.

22- частично восстанавливаются после инсульта, т.е. могут работать.

Риск повторного инсульта:

15% - если человек принимает прописанные врачом лекарства

35% - если человек их не принимает

Вы находитесь в группе риска, если:

1. Ведёте малоподвижный образ жизни.
2. Имеете повышенное артериальное давление.
3. Едите много жирного, сладкого, острого, солёного.
4. Курите.
5. Злоупотребляете алкоголем.
6. Испытываете постоянные стрессы.
7. У вас сахарный диабет или ишемическая болезнь сердца.
8. Один или оба родителя перенесли инфаркт или инсульт.
9. У вас порок сердца, аритмия, или вы ранее перенесли инфаркт.
10. Вам больше 50 лет. Максимальный риск возникновения инсульта наступает после 50 лет, возрастая с каждым годом. Инсульты случаются и у молодых людей, их причина- гипертония.

Симптомы, как определить инсульт:

1. Попросите человека улыбнуться. И вас должно насторожить, если лицо при этом становиться несимметричным, а улыбка –кривой.
2. Попросите человека вытянуть руки. Если одна рука опускается или не поднимается совсем, если человек чувствует слабость, онемение в конечностях одной половины тела, это также повод заподозрить инсульт.
3. Попросите человека что- нибудь сказать. При инсульте речь будет невнятной, или человек совсем не может говорить, или не понимает речь других людей.

Что нужно делать при инсульте?

1.Немедленно вызвать скорую. В течение 4,5 часов после инсульта больному нужно оказать максимально возможную мед.помощь. Это значительно увеличивает шансы выжить и вернуться к нормальной жизни.

2.Уложить больного, обеспечить ему доступ воздуха.

3. Измерить артериальное давление. Если  оно выше 200 мм.рт.ст., можно дать лекарство «от давления»,которое человек обычно принимает. Если ниже – лучше не давать вообще никаких лекарств до приезда врачей.

Профилактика инсульта:

1.Питайтесь правильно. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, злакам, кисломолочным продуктам, нежирным сортам мяса и рыбы.

2.Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. В среднем взрослый человек должен ежедневно ходить пешком на расстояние не менее 3 километров.

3.Избегайте стрессов.

4.Откажитесь от курения и алкоголя.

5.Контролируйте своё артериальное давление. Норма для взрослого человека-120/80 мм.рт.ст.

6.Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Для этого нужно обратиться к своему терапевту.